Avez-vous consulté notre article sur les rêves récurrents ? En effet, en modifiant consciemment la fin du rêve, en préparant cette nouvelle fin avant de vous endormir, vous pourriez changer le déroulement de ce rêve, et donc supprimer ce cauchemar. En revanche, vous liez ce cauchemar à cet enlèvement. A-t-il commencé durant cette période ? Comment faite-vous le lien ? En cas de trauma, il existe des thérapies extrêmement efficaces pour lutter contre les cauchemars post-traumatiques (méthode EMDR, parfois en une unique séance).
Avez-vous consulté notre article sur les rêves récurrents ? En effet, en modifiant consciemment la fin du rêve, en préparant cette nouvelle fin avant de vous endormir, vous pourriez changer le déroulement de ce rêve, et donc supprimer ce cauchemar. En revanche, vous liez ce cauchemar à cet enlèvement. A-t-il commencé durant cette période ? Comment faite-vous le lien ? En cas de trauma, il existe des thérapies extrêmement efficaces pour lutter contre les cauchemars post-traumatiques (méthode EMDR, parfois en une unique séance).