Cela fait plusieurs mois que je me réveille dans la nuit en pleurs, en angoisse car j’ai peur, car je ne veux pas y aller là, je ne veux plus subir ça, et pourtant chaque nuit je revis ces moments là, je ne peux pas bouger, je ne peux pas changer la situation et j’ai l’impression de devoir revivre ça chaque nuit qui passe. Du coup, j’ai peur de m’endormir, je ne veux plus y aller. Et la matin c’est compliqué car c’était tellement réel que je me sens si mal.
Comment faire pour sortir de ça ? Comment faire ?????
Bonjour,
Cela fait plusieurs mois que je me réveille dans la nuit en pleurs, en angoisse car j’ai peur, car je ne veux pas y aller là, je ne veux plus subir ça, et pourtant chaque nuit je revis ces moments là, je ne peux pas bouger, je ne peux pas changer la situation et j’ai l’impression de devoir revivre ça chaque nuit qui passe. Du coup, j’ai peur de m’endormir, je ne veux plus y aller. Et la matin c’est compliqué car c’était tellement réel que je me sens si mal.
Comment faire pour sortir de ça ? Comment faire ?????